Få udnyttet årstiden



Husker du at nyde og bruge den lyse årstid aktivt? For mange af os glemmer vi helt, at det faktisk er nu vi skal huske at få ladet kroppen op med sollys og alle de gode vitaminer der dannes i vores kroppe, når vi opholder os ude i sommersolen. Vi lever meget af vores liv indenfor i kraft hvor Danmark rent faktisk ligger rent geografisk, langt mod nord hvor vinteren er lang og mørkt. I takt med at vi er blevet mere teknologiske væsner, holder tv, computere og tablets os også indenfor, og det er en skam. Vi må ikke glemme, at der også er et liv udenfor, som vi skal tage del af og være en del af. Naturen er menneskets oprindelige habitat, og det er sundt for os at opholde os udenfor året rundt. Men mange af os er blevet magelige, for magelige og det er ikke optimalt for vores sundhed og trivsel. Så er du en af dem, der kommer alt for lidt ud, så kom ud nu hvor det er sommer.