Har du fokus på kosten


Vi ved hvor vigtigt det er, at vi lever det gode sunde liv, den viden har vi, men det er ikke altid at vi lever efter det! Og hvordan kan det så være? Måske fordi vi fra naturens side er dovne,måske fordi vi ikke er perfekte eller måske vi bare ikke orker det. Årsagerne er mange, komplicerede og i samspil med hinanden. Ikke desto mindre er det bare vigtigt, at hvis vi vil leve et liv i sundhed så lang tid så muligt, så er vi nødt til at komme aktivt på banen og udleve den viden vi har omkring det sunde liv.

Det sjove sunde liv

Det sunde liv behøver slet ikke være et kedeligt liv. Du vil faktisk opdage og opleve, at jo sundere du bliver, jo mere overskud og glæde får du, og dermed bliver livet også sjovere. Og fordi du lever sundt i det daglige, må du også gerne snyde lidt og nyde alt det usunde engang i mellem, så længe du igen kommer på rette spor i hverdagen.