Nyd naturen hele året rundt


Det er ikke kun om sommeren, at du skal være aktiv og nyde friluftslivet, det skal du hele året rundt. Naturen er menneskets oprindelige habitat, det er her vi hører til, og derfor er det her vi trives optimalt fysisk såvel som mentalt. Alligevel kommer alt for mange af os for lidt ud i naturen, hvilket er en stor skam for os hver især. I naturen kan vi føle os frie, vi falder til ro og krop og hjerne slapper af. Vi skal ikke forholde os til noget, og det er den optimale måde at eksistere på. Derfor er det vigtigt, at sætter dig selv i situationer, hvor du kommer ud i naturen og opholder dig. Blot 30 minutter dagligt gør en kæmpe forskel i din trivsel og velvære, ligesom det kan aflæses i din krops indre miljø. Så er du en af dem, der kommer alt for lidt ud i det fri, så er det måske nu du skal ændre på dine vaner, og derigennem få det bedre med dig selv og dine omgivelser.